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ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科
勉強・ダイエット・貯金・目標達成…は習慣化が10割 仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」にあります。 しかし間違った習慣を身につけてしまったらその代償は大きくなってしまいます。 何をどう習慣化すればいいか、そのために重要になるのが「エビデンス」です。 ・もし「A」をしたら「B」をすると、あらかじめ決めておく ・選択肢は必ず「3つ」用意しておく...
[番外編] 「信頼」という土台を作るためには・・
赤 -- 今年度で社会人3年目を迎えました。（現在24歳） 今回は、私ならではの経験やこれまでの業務を通じて実感した 「信頼という土台作り」 を記事にまとめてみました。今回纏めた事以外にも要素はあると思いますが、その点ご了承いただければと思います。 学生時代を含めた過去の経験を振り返りながら、それらが今の自分にどう活かされているかも紐解いていきます。社会人なりたての方や、私と同じような若手社員の方…