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「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」の検索結果: 1冊
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール 健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！ あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類 ●バターコーヒーは× ●グルテンフリーは× ●100％果汁でもジュースは× ●βカロテンは× ●白米は× 今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。 お医者さんや栄養士さんが言っていたから正し...
2022年に読んで良かった書籍 12選
はじめに この記事は、私が2022年に読んで良かったと感じた書籍の紹介記事です。 大きく、以下のカテゴリに分けてご紹介します。 - 技術書 - ライフハック・ビジネス